I'm brainstorming ideas for our next team-building activity, and I want it to be memorable and engaging for everyone.
我正在為我們的下一場團隊建立活動集思廣益，並且希望它能讓每個人都覺得難忘且有參與感。
It's looking good, almost everyone has signed up.
情況看起來不錯，幾乎所有人都已經報名了。
Love it! Sharing a meal and ideas could really boost our team spirit and creativity.
太棒了！共享餐點和想法真的能大大提升我們的團隊精神與創造力。
Why not consider a company retreat? It's a good chance for everyone to connect outside of the usual work environment.
為何不考慮舉辦一次公司員工旅遊？這是讓大家在日常工作環境之外建立聯繫的好機會。
這個回應是正確答案
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**(C)** is a good reply because it gives a new idea for the team-building activity—going on a company retreat.
The speaker is asking for memorable and engaging ideas, and **(C)** answers that request directly with a clear suggestion that lets everyone connect outside the office.
**(A)** only reports on sign-ups, and **(B)** just reacts to a meal idea; neither offers a fresh activity.
That is why **(C)** is the appropriate response.
何不考慮安排一次公司員工旅遊？這是讓每個人都能在日常工作環境之外互相聯繫的好機會。
The word "retreat" usually means stepping away from your regular environment to relax, reflect, or recharge—often in a quiet or peaceful place. When we say "company retreat," it refers to a work-related getaway where employees leave the office for a day or more to bond as a team, plan for the future, or just re-energize outside of their usual routine. It’s not just about meetings—fun activities, team-building exercises, and relaxation are often part of the plan too!
在商業英語裡，retreat 或 company retreat 指的是公司或團隊成員離開平常的工作場所，前往一個較為安靜或放鬆的地點，進行團隊建立、策略規劃或培訓活動的短期行程，中文常說的「員工訓練營」、「員工休閒會議」或「公司出走」都算是類似概念。它強調的是暫時抽離日常工作環境（retreat 有 "撤退"、"退隱" 的意思），藉此激發創意並加強團隊凝聚力。舉例來說："Our team is going on a company retreat next week to brainstorm ideas for the new product." 在句中，company retreat 就表示全體同事要一起去外地開會兼培訓。透過這種活動，員工能在較少壓力的環境中討論長期目標、參加工作坊，甚至進行戶外團體遊戲，讓溝通與協作能力得到提升。
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Retreatretreat
阿帕標音法: [r-ih0-t-r-iy1-t] 國際音標: /rɪˈtriːt/ -
[r] /r/play_circle_filled要發出 r 音時，舌頭的後部抬起，使舌邊接觸後排牙齒。舌頭後部中央較低，氣流沿著這條凹槽通過以產生此音。舌尖可以向上翹，或保持下垂。
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[ih] /ɪ/play_circle_filled要發 ɪ 這個音，雙唇放鬆，舌頭的中央／前部位於口腔的中央／高位。整體中性且放鬆的舌唇位置，使它成為非重讀母音位置常用的發音之一。
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[t] /t/play_circle_filled要發出t音時，當舌尖抵住齒脊且舌側貼在上側牙時，氣流會暫時被阻隔在聲道內；氣流釋放後便產生送氣音。t的送氣量比/d/更大，尤其是在它是單字首音或重讀音節首音的情況下。
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[r] /r/play_circle_filled要發出 r 音時，舌頭的後部抬起，使舌邊接觸後排牙齒。舌頭後部中央較低，氣流沿著這條凹槽通過以產生此音。舌尖可以向上翹，或保持下垂。
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[iy] /i/play_circle_filled要發出 i 音，舌頭應向前伸，舌身靠近齒脊；相較於英語中的其他所有母音，此音的舌位最高。由於舌位極高，發 i 音時下顎相對閉合。發音過程中，舌頭兩側會接觸到上排側面的牙齒。
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[t] /t/play_circle_filled要發出t音時，當舌尖抵住齒脊且舌側貼在上側牙時，氣流會暫時被阻隔在聲道內；氣流釋放後便產生送氣音。t的送氣量比/d/更大，尤其是在它是單字首音或重讀音節首音的情況下。
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Company retreatcompany retreat
阿帕標音法: [k-ah1-m-p-ah-n-iy0-r-ih0-t-r-iy1-t] 國際音標: /ˈkʌmpɚni rɪˈtriːt/ -
[k] /k/play_circle_filled要發出 k 音時，當舌根抬起並壓向口腔後部的軟顎時，氣流會被短暫阻止離開聲道；當氣流釋放時，聲音帶有送氣；用來發出 k 音的送氣量比發出 g 音的送氣量更大。
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[ah1] /ʌ/play_circle_filled為了發出「另一個 ah」音 /ʌ/，舌身應放鬆並降低至口腔較低的位置。
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[m] /m/play_circle_filled要發出「m」音，雙唇必須緊閉，阻止空氣從口腔逸出；軟顎下垂，使空氣能經由鼻腔排出。此音為濁音，因此發音時聲帶會振動。
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[p] /p/play_circle_filled為了發出p音，需要暫時閉合雙唇來阻止空氣離開聲道；當空氣釋放時，該音會形成送氣音。
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[er] /ɚ/play_circle_filled要發出ɚ這個音，首先將舌後部抬起，使舌邊觸碰到後牙。舌後部中央應稍微降低，氣流通過這條溝槽產生此音。
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[n] /n/play_circle_filled為了發出 /n/ 音，須將舌尖頂住齒齦，並讓舌頭前部兩側貼緊側牙，阻擋空氣由口腔逸出。
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[iy] /i/play_circle_filled要發出 i 音，舌頭應向前伸，舌身靠近齒脊；相較於英語中的其他所有母音，此音的舌位最高。由於舌位極高，發 i 音時下顎相對閉合。發音過程中，舌頭兩側會接觸到上排側面的牙齒。
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[r] /r/play_circle_filled要發出 r 音時，舌頭的後部抬起，使舌邊接觸後排牙齒。舌頭後部中央較低，氣流沿著這條凹槽通過以產生此音。舌尖可以向上翹，或保持下垂。
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[ih] /ɪ/play_circle_filled要發 ɪ 這個音，雙唇放鬆，舌頭的中央／前部位於口腔的中央／高位。整體中性且放鬆的舌唇位置，使它成為非重讀母音位置常用的發音之一。
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[t] /t/play_circle_filled要發出t音時，當舌尖抵住齒脊且舌側貼在上側牙時，氣流會暫時被阻隔在聲道內；氣流釋放後便產生送氣音。t的送氣量比/d/更大，尤其是在它是單字首音或重讀音節首音的情況下。
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[r] /r/play_circle_filled要發出 r 音時，舌頭的後部抬起，使舌邊接觸後排牙齒。舌頭後部中央較低，氣流沿著這條凹槽通過以產生此音。舌尖可以向上翹，或保持下垂。
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[iy] /i/play_circle_filled要發出 i 音，舌頭應向前伸，舌身靠近齒脊；相較於英語中的其他所有母音，此音的舌位最高。由於舌位極高，發 i 音時下顎相對閉合。發音過程中，舌頭兩側會接觸到上排側面的牙齒。
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[t] /t/play_circle_filled要發出t音時，當舌尖抵住齒脊且舌側貼在上側牙時，氣流會暫時被阻隔在聲道內；氣流釋放後便產生送氣音。t的送氣量比/d/更大，尤其是在它是單字首音或重讀音節首音的情況下。
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聽力稿
Last weekend, our company organized a company retreat in the mountains. Everyone was excited because it was a chance to take a break from work and spend time together. During the day, we attended workshops to improve our communication skills. In the afternoon, we went hiking and played games to build teamwork. The best part was the bonfire at night, where we shared stories and enjoyed the relaxing atmosphere. The next morning, we had one last meeting before the retreat ended, and everyone felt more connected and motivated. When we returned to the office, we were ready to work hard and use our new ideas to help the company grow.
翻譯
上週末，我們公司在山區舉辦了一次員工靜修。大家都很興奮，因為這是暫時離開工作並共度時光的好機會。白天，我們參加了提升溝通技巧的工作坊。下午，我們去健行並玩遊戲，以培養團隊合作。最棒的是晚上的營火，大家圍著火堆分享故事，享受輕鬆的氛圍。隔天早上，在靜修結束前，我們開了最後一場會議，所有人都感到更加緊密且充滿動力。回到辦公室後，我們準備好努力工作，並善用新的想法幫助公司成長。
Last weekend, our company organized a in the mountains. Everyone was excited because it was a chance to from work and spend time together. During the day, we workshops to improve our skills. In the afternoon, we went hiking and played games to build . The best part was the bonfire at night, where we shared stories and enjoyed the atmosphere. The next morning, we had one last meeting before the ended, and everyone felt more connected and . When we returned to the office, we were ready to work hard and use our new ideas to help the company grow.
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艾賓豪斯的遺忘曲線遺忘的過程最常用「遺忘曲線」來解釋（又叫艾賓浩斯曲線，以 19 世紀 80 年代的德國心理學家赫爾曼·艾賓浩斯命名）。這條曲線描述了隨著時間過去，我們對學過內容的記憶會逐漸減弱。
根據遺忘曲線研究顯示，我們在學習後短短一天內就會忘記約 65% 的內容，一週後甚至可能高達 75%。這也是為什麼學語言常常覺得學了又忘、進步緩慢。如果沒有用對方法，努力可能很快就被大腦「清除」。
如何學得更快、記得更牢
為了幫助你突破學了就忘的困境，我們打造了 MyLingo Tutor - 一套聰明又高效的學習系統，專為加快語言學習與提升記憶力而生。它會針對你學過的每個單字建立專屬的「學習曲線」，自動安排最佳的複習時機，讓你在對的時間複習對的內容，有效防止遺忘，讓學習變得更輕鬆、更有成效。
下圖展示了 MyLingo Tutor 如何追蹤你的學習曲線，並精準安排複習時機，有效強化長期記憶。
我正在為我們的下一場團隊建立活動集思廣益，並且希望它能讓每個人都覺得難忘且有參與感。
何不考慮安排一次公司員工旅遊？這是讓每個人都能在日常工作環境之外互相聯繫的好機會。
